Jakie materace są najlepsze dla kręgosłupa?
Coraz więcej osób ma problemy z kręgosłupem. Mają na to wpływ nie tylko nadprogramowe kilogramy, ale też siedzący styl życia, nieodpowiednia pozycja w czasie pracy na komputerze oraz rzadkie uprawianie sportów. Wielokrotnie jednak winowajcą bólów w odcinku lędźwiowym czy szyjnym jest źle dobrany materac. Spędzamy wiele czasu śpiąc, dlatego warto zapewnić sobie jak najlepszą higienę snu. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się jak wybrać odpowiedni materac.